Gesundheitspraxis Katrin Hosner, Sternenstr.34, Herzogenbuchsee, 079 66 99 450

Qualität in der Ernährung Workshop mit 3 Tageskurse

"Auf vielfachen Wunsch wird ein Workshop/Kurs zur 5-Elemente-Ernährung der Chinesischen Medizin, kombiniert mit den 5 Elementen der ayurvedischen Küche angeboten. Die ausführliche Theorie vermittelt ein besseres Verständnis für eine bewusste Lebensweise und Ernährung."

Samstag, 26.09. / 17.10. / 7.11.

Zeit: 11h-18h

Koch - und Ernährungskurs der Fünf Elemente & Diätetik ACM mit Qi Gong

Kurskosten: Ganzer Workshop 3 Kurstage à Fr.180.- = Fr.540.00 inkl.Unterlage, Essen und Getränke

WELCHEN EINFLUSS HAT DIE ERNÄHRUNG AUS DER SICHT DER ALT CHINESISCHEN MEDIZIN AUF UNSEREN KÖRPER

Gesundheitspraxis Katrin Hosner Komplementärtherapie Herzogenbuchsee — Qualität in der Ernährung Workshop mit 3 Tageskurse

Moderne Ernährung beschäftigt sich nur Aspekten, wie Nähr-stofftabellen und Kalorien. Qualitäten wie Geschmack und Thermik, sowie auch die Gesamt-signatur der Nahrungsmittel und deren Bezug zu Organen, sind genau so wichtig und sollten auch berücksichtigt sein. Dieser Kurs verbindet die beiden Sichtweisen und zeigt an Praxisbeispielen auf, wie dieses Wissen therapeutisch umgesetzt werden kann.

Welche Veränderungen sich ergeben, wenn die Ernährung wieder vermehrt dem Rhytmus der Natur anpasst und die Gesundheit unterstützt.

Kursinhalt

An diesen Kurstagen erfährst du wie du im Alltag die Lehre der Fünf Elemente bewusst umsetzen kannst. Wie du durch richtiges Einordnen der Nahrungsmittel nach thermischen und geschmacklichen Eigenschaften deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringst. Du erfährst, welche Veränderungen sich in dir ergeben, wenn du die Ernährung wieder vermehrt dem Rhytmus der Natur anpasst und deine Gesundheit unterstützt.

Nachhaltige Kursunterlagen mit Rezepten und Tipps vereinfachen das Umsetzen im Alltag.

QiGong als Weg der Selbstverwirklichung

Zwischen Körper, Geist und Seele besteht eine enge Verbindung. Mit Qi Gong und Yoga kannst du diese Verbindung bewusst werden lassen. Das Abwenden der Sinne von den Problemen gibt dir Ruhe, Gelassenheit, Frieden und Selbstliebe. Chakren sind Energiezentren deines Körpers. Diese korrespondieren mit deinen Körperorganen und mit deinen Drüsensystemen. Qi Gong und Chakra-Yoga verleiht dir Jugendlichkeit, Gesundheit, Kraft, Mut und ein friedliches Gemüt.