Qualität in der Ernährung Tageskurs

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Qualität in der Ernährung Tageskurs

Samstag 21.September 2024 / 10h - 17h

Koch - und Ernährungskurs der Fünf Elemente & Diätetik ACM mit Qi Gong

Kurskosten: Fr. 160.00 inkl.Unterlagen

WELCHEN EINFLUSS HAT DIE ERNÄHRUNG AUS DER SICHT DER ALT CHINESISCHEN MEDIZIN AUF UNSEREN KÖRPER

Moderne Ernährung beschäftigt sich nur Aspekten, wie Nähr-stofftabellen und Kalorien. Qualitäten wie Geschmack und Thermik, sowie auch die Gesamt-signatur der Nahrungsmittel und deren Bezug zu Organen, sind genau so wichtig und sollten auch berücksichtigt sein. Dieser Kurs verbindet die beiden Sichtweisen und zeigt an Praxisbeispielen auf, wie dieses Wissen therapeutisch umgesetzt werden kann.

Welche Veränderungen sich ergeben, wenn die Ernährung wieder vermehrt dem Rhytmus der Natur anpasst und die Gesundheit unterstützt.

Kursinhalt

An diesen Kurstag erfährst du wie du im Alltag die Lehre der Fünf Elemente bewusst umsetzen kannst. Wie du durch richtiges Einordnen der Nahrungsmittel nach thermischen und geschmacklichen Eigenschaften deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringst. Du erfährst, welche Veränderungen sich in dir ergeben, wenn du die Ernährung wieder vermehrt dem Rhytmus der Natur anpasst und deine Gesundheit unterstützt.

Nachhaltige Kursunterlagen mit Rezepten und Tipps vereinfachen das Umsetzen im Alltag.

QiGong als Weg der Selbstverwirklichung

Zwischen Körper, Geist und Seele besteht eine enge Verbindung. Mit Qi Gong und Yoga kannst du diese Verbindung bewusst werden lassen. Das Abwenden der Sinne von den Problemen gibt dir Ruhe, Gelassenheit, Frieden und Selbstliebe. Chakren sind Energiezentren deines Körpers. Diese korrespondieren mit deinen Körperorganen und mit deinen Drüsensystemen. Qi Gong und Chakra-Yoga verleiht dir Jugendlichkeit, Gesundheit, Kraft, Mut und ein friedliches Gemüt.